1. Berhenti Mengeluh
Syukurilah semua yg kamu punya saat ini dan jgn menyesali sesuatu
gk kamu miliki. Dengan begitu, kamu bisa merasakan betapa beruntungnya dirimu.
2. Food is not your enemy
Makanan membantu kamu tetep fit and healthy. Therefore, makanlah teratur dengan porsi secukupnya.
3. Berpikir logis
Nobody has perfect body even seorang model. Just remember that everyone is unique. So, kamu gk perlu takut untuk nunjukin keunikan and kelebihan kamu, it's all in you.
4. Jgn katakan hal yg tidak ingin kamu dengar
Before say or do something to other people, ada baiknya kamu berpikir bagaiman perasaanmu kalo someone say or do hal serupa ke kamu.
5. Find the perfect jeans
Klo memiliki jeans ato outfit favorit yg bisa mengangkat kepercayaan diri, pasti kita akan merasa happy and comfortable. It's because we feel good about ourself.
6. Olahraga
FYI, orang yg rutin berolahraga cenderung memiliki kepercayaan diri lebih tinggi dibandingkan yg tidak .
7. Relax
Tidak semua hal perlu dilakukan secara serius. Ada saatnya kamu perlu sit back and relax. Semakin kamu merasa tegang, semakin kamu jauh dari perasaan nyaman. So take your time and enjoy your life.
8. Tidak semua yg kamu lihat itu nyata
Mungkin kamu merasa penampilan dan tubuh para model yg tampil di media massa sungguh sempurna. It's not that real. Semua itu hasil polesan saja krn people memang cenderung ingin menonton or melihat sesuatu yg indah, dan bukan yg biasa2 saja. It's just fantasy, we've all been dreaming of.
9. Cari kesibukan dan kehidupan kamu sendiri
Hidup akan sangat membosankan and menyebalkan klo kamu selalu memikirkan bentuk tubuh. Coba cari kesibukan lain yg lebih mengasyikan. Klo sibuk kamu pasti gk terlalu peduli dengan persoalan body image. Masih banyak hal positif lain dalam hidup ini yg perlu dikejar. Iya nggak?
Syukurilah semua yg kamu punya saat ini dan jgn menyesali sesuatu
gk kamu miliki. Dengan begitu, kamu bisa merasakan betapa beruntungnya dirimu.
2. Food is not your enemy
Makanan membantu kamu tetep fit and healthy. Therefore, makanlah teratur dengan porsi secukupnya.
3. Berpikir logis
Nobody has perfect body even seorang model. Just remember that everyone is unique. So, kamu gk perlu takut untuk nunjukin keunikan and kelebihan kamu, it's all in you.
4. Jgn katakan hal yg tidak ingin kamu dengar
Before say or do something to other people, ada baiknya kamu berpikir bagaiman perasaanmu kalo someone say or do hal serupa ke kamu.
5. Find the perfect jeans
Klo memiliki jeans ato outfit favorit yg bisa mengangkat kepercayaan diri, pasti kita akan merasa happy and comfortable. It's because we feel good about ourself.
6. Olahraga
FYI, orang yg rutin berolahraga cenderung memiliki kepercayaan diri lebih tinggi dibandingkan yg tidak .
7. Relax
Tidak semua hal perlu dilakukan secara serius. Ada saatnya kamu perlu sit back and relax. Semakin kamu merasa tegang, semakin kamu jauh dari perasaan nyaman. So take your time and enjoy your life.
8. Tidak semua yg kamu lihat itu nyata
Mungkin kamu merasa penampilan dan tubuh para model yg tampil di media massa sungguh sempurna. It's not that real. Semua itu hasil polesan saja krn people memang cenderung ingin menonton or melihat sesuatu yg indah, dan bukan yg biasa2 saja. It's just fantasy, we've all been dreaming of.
9. Cari kesibukan dan kehidupan kamu sendiri
Hidup akan sangat membosankan and menyebalkan klo kamu selalu memikirkan bentuk tubuh. Coba cari kesibukan lain yg lebih mengasyikan. Klo sibuk kamu pasti gk terlalu peduli dengan persoalan body image. Masih banyak hal positif lain dalam hidup ini yg perlu dikejar. Iya nggak?
4 komentar:
Tips yg super duper menarik...he8
tentang mencari kesibukan.. kalo udah sibuk kdg merindukan saat ga sibuk sama sekali..
Bisa tambah pede ne,thx y buat sarannya....
Hmmm yang paling penting adalah qt harus bisa manghargai n jgn lupa utk mensyukuri segala sesuatu yg qt miliki walaupun itu hal yang sgt kecil.
nasehat yang bagus dan memberi inspirasi.kembangkan lg yach.
Posting Komentar